تخطى إلى المحتوى

التمر والصحة الغذائية

فوائد تمر العجوة

فوائد تمر العجوة

فوائد تمر العجوة كثيرة ومتعددة فالعجوة تُعتبر من الوجبات الخفيفة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والتي يسهل تناولها بشكل يومي كأحد الوجبات الرئيسية، إذ يتميز التمر بالسعرات الحرارية المناسبة في الوجبة الواحدة فضلًا عن احتوائها للعناصر والمواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم والجهاز الهضمي بشكل عام

طريقة رجيم التمر والماء

طريقة رجيم التمر والماء

غذاء التمر والماء هو نوع من الصيام لا يأكل فيه الإنسان سوى هذين العنصرين. غالبًا ما يستخدم هذا النظام الغذائي لأغراض دينية أو روحية، حيث يُعتقد أنه يطهر الجسم والعقل. يستخدم بعض الأشخاص هذا النظام الغذائي أيضًا كوسيلة لإزالة السموم من أجسامهم أو إنقاص الوزن.